Le pays est maintenant confiné pour ralentir la propagation du coronavirus et cela inclut l’interdiction de se rencontrer pour des relations sexuelles.
Je n’ai jamais été un défenseur de l’abstinence, mais ce message n’est pas pour la protection de votre santé sexuelle: c’est un message pour la protection de votre santé en général ainsi que celle de ceux qui vous entourent contre un virus qui peut être mortel. Ce sont des conseils extraordinaires et sans précédent que nous donnons mais nous vivons une période extraordinaire et sans précédent.
Ceci fait suite aux nouvelles mesures annoncées par le gouvernement demandant à chacun de rester chez soi, d’arrêter les rencontres en face-à-face, d’arrêter tous les trajets non-essentiels et de limiter les déplacements à ceux pour aller faire ses courses ou faire une activité physique une fois par jour. De plus, comme annoncé par le Premier Ministre, vous devez rester à l’écart de toute personne extérieure à votre foyer pour empêcher la propagation d’un foyer à un autre.
Ces recommandations impliquent qu’à moins d’avoir des relations sexuelles au sein de votre foyer, il est important de satisfaire vos plaisirs sexuels autrement. Malgré la situation liée au COVID-19, nous ne devons pas oublier que le sexe est une part importante de nos vies. Mais dans l'immédiat il va falloir trouver d'autres manières de s'épanouir sexuellement.
C’est tout à fait normal de rechercher le plaisir sexuel, pour soulager le stress et l’anxiété, ou tout simplement pour passer le temps - que ce soit avec un partenaire régulier ou avec une appli de rencontres. Mais la “nouvelle normalité” nous impose de trouver des moyens de le faire tout en restant chez soi. Ce n’est pas uniquement pour nous protéger de ce virus mais aussi pour protéger les plus vulnérables dans notre société.
Je n'aurais jamais pensé dire ça mais la réalité c'est que pour le moment votre partenaire sexuel le plus sûr c'est vous-même. C'est le moment de rester chez soi, d'arrêter les contacts proches avec les personnes extérieures à notre domicile et d'être créatif dans la façon dont nous gérons nos vies sexuelles. Heureusement la foire aux questions juste en dessous répond à toutes les questions liées au sexe pendant le confinement que vous vous posez.
Foire aux questions
Est-ce que le coronavirus est transmissible sexuellement?
Il n’y a pour l’instant aucune preuve indiquant que le coronavirus est transmissible au travers de contacts sexuels mais il est transmissible par des contacts physiques directs (par exemple, être à moins de deux mètres d’une autre personne augmente le risque). Le virus est transmissible par la salive ou le mucus, donc quand on s’embrasse. Le virus COVID-19 a également été détecté dans les selles de personnes infectées donc l’anulingus peut aussi être un risque d’infection.
Est-il sûr d’avoir des relations sexuelles?
Malheureusement se laver les mains et ne pas embrasser pendant le sexe n’est pas suffisant pour arrêter le virus. Même si une personne ne présente pas de symptôme, elle peut avoir le virus. On estime que peut-être un tiers des personnes avec le COVID-19 n’ont aucun symptôme - mais peuvent le transmettre aux autres. C’est peut-être vous ou votre partenaire potentiel.
Si vous voulez quand même avoir une relation sexuelle avec quelqu’un d’autre, alors le partenaire le plus sûr est quelqu’un qui habite avec vous. Avoir des contacts étroits, notamment une relation sexuelle, avec une seule personne ou un groupe restreint aide à réduire le risque de propagation du virus. Il est fortement recommandé de ne pas avoir de relation sexuelle avec des inconnus ou des partenaires multiples.
Réduire les contacts corporels et avoir vraiment moins de relations sexuelles aura un grand impact pour réduire les transmissions futures du coronavirus.
Quels sont les autres moyens d’avoir des relations sexuelles?
Vous êtes votre partenaire le plus sûr. Il n’y a aucun risque de transmission du coronavirus par la masturbation et il est bien documenté que la masturbation peut soulager le stress et l'anxiété. Si vous utilisez des sex-toys, prenez soin de les laver et de vous laver les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes avant et après usage.
La technologie permet également de se connecter différemment avec des partenaires, par téléphone ou par vidéo en utilisant WhatsApp et autres plateformes. Mais prenez garde de ne pas être forcé de faire quoi que ce soit qui vous mette mal à l’aise.
Devrais-je utiliser des applications de rencontres?
Les applications de rencontres jouent un grand rôle en signalant aux gens des services de soutien tels que des services de santé mentale et permettent aux gens de rester connectés. Si vous choisissez de faire un plan cul, il est vraiment important de réduire tout risque potentiel de dissémination du coronavirus.
Eviter d’embrasser, lavez-vous les mains et utilisez des préservatifs pour réduire le contact avec la salive durant le sexe oral. Mais la meilleure recommandation que l'on puisse donner et d'éviter carrément tout plan cul. Même si vous rencontrez quelqu’un sur une application que vous aimez bien, il serait bien mieux de vous faire donner du plaisir chacun devant un chat vidéo ou en vous écrivant ou même via un bon vieux sexe téléphonique. Soyez juste prudent avec les images que vous partagez, ayez à l’esprit que ces images peuvent vous identifier et une session chat peut être vue par d’autres ou enregistrée.
Devrais-je continuer à prendre la PrEP?
Pendant le confinement nous recommandons de ne pas faire de plan culs ou de ne pas se déplacer pour rencontrer quelqu’un. Dès lors, beaucoup de gens choisiront d’arrêter de prendre la PrEP sauf s’il y a un besoin spécifique, comme le fait de vivre avec un partenaire séropositif avec une charge virale détectable.
Pour les hommes gays cisgenres (c’est à dire quelqu’un qui s’est vu attribuer le sexe masculin à la naissance et s’identifie toujours comme tel), il n’est pas dangereux d'arrêter de prendre la PrEP dès lors que vous arrêtez deux jours après le dernier rapport sexuel. Pour tous les autres, notamment les femmes cisgenres, les hommes et femmes trans et les personnes non-binaires, il est recommandé d’attendre au moins sept jours complets avant d’arrêter.
Quand vous êtes prêt à recommencer la PrEP, les gays cisgenres et les hommes bisexuels peuvent recommencer avec une double dose prise entre deux heures et vingt-quatre heures avant le rapport sexuel. Pour tous les autres, vous avez besoin de recommencer avec une dose journalière pendant sept jours avant d’avoir de nouveau un rapport sexuel.
Et si je dois me faire tester pour une IST?
Les services de santé sexuelle ont réduit leurs rendez-vous en face-à-face et ne peuvent voir que les cas urgents, ceci afin de réduire le risque d’infection et pour permettre aux employés de travailler ailleurs dans le NHS. Il ne sera peut-être pas possible d’être testé dans une clinique mais vous pouvez toujours demander un kit de test à domicile si ce service est disponible près de chez vous. Pour plus d’informations, consultez le site web de la clinique de santé sexuelle près de chez vous.
Si vous avez besoin d’un traitement, soyez assuré que vous pourrez toujours y accéder. Pour tout besoin urgent, contactez votre clinique locale.
Nous vivons une période extraordinaire et nous devons tous prendre des mesures extraordinaires. Rappelez-vous que cette période n’est pas sans fin et, qu’en faisant votre part, vous aidez à réduire la pression sur le NHS, à vous protéger vous-même et les autres.
Nous allons continuer à suivre la situation et adapter en conséquence nos conseils. Si vous avez des questions, contactez THT Direct au 0808 802 1221.
Dr. Michael Brady